Диета при витилиго

Витилиго сложное заболевание, которое зачистую считается наследственной болезнью, к признакам которой относится белая пигментация на отдельных участках тела.

Нередко развитие заболевания связывают с недостатком в организме меди, нарушением функционирования щитовидной железы. Часто больные страдают от сопутствующих недугов в виде разлаженной работы желудка, кишечника и сердца.

Чтобы остановить развитие витилиго и избавиться от него, важно обратить внимание на правильное питание. Диета помогает восстановить обменные процессы в человеческом организме.

Как питаться правильно при витилиго.

В рацион необходимо включить много минералов, а также витамины. Очень важно восполнить недостаток меди, йода, цинка. Хорошо отдать предпочтение овощам, фруктам, ягодам. Кроме того, полезно употреблять шпинат, соль йодированную, редис, мяту. Желательно есть больше морепродуктов, ведь в них много меди. Обязательно включите в меню семечки тыквы и фасоль.
Не забудьте про абрикосы, орехи, инжир, петрушку – в них много железа и цинка. Желательно отказать во время диеты от острых, копчёных, жирных блюд, исключить кофе, спиртное, шоколад, мучное.
Если вас интересует, что необходимо кушать при витилиго, тогда начните один из первых дней диеты с продуктов, обогащённых витаминами, а также клетчаткой. Приготовьте салат из овощей, добавив немного оливкового масла, или сварите кашу. Перед основным приёмом пищи необходимо употреблять примерно 150-200 грамм ягод либо фруктов. Включите в меню нежирный творог, чай с добавлением молока.
На обед приготовьте рыбное или мясное блюдо на пару. Важно питаться мелкими порциями не менее чем шесть раз в течение дня. Для приправы используйте имбирь.
На ужин хорошо съесть 100-150 грамм малины, либо выпить морс из ягод.

Придерживаясь такого меню, уже через десять дней вы почувствуете себя легче и такая диета поспособствует в лечение витилиго.