Советы при витилиго по лечению

Советы при витилиго по уходу за кожей

Миллионы людей во всем мире страдают от витилиго – заболевания, при котором кожа теряет свой естественный цвет, в результате чего на ней появляются пятна светлого оттенка. Хотя белые или светлые пятна, обычно, не вызывают других симптомов, это заболевание может стать причиной низкой самооценки и депрессии у пациентов.

Хотя лекарства от витилиго не существует, последующие советы сертифицированных дерматологов смогут помочь сделать витилиго менее заметным и предотвратить распространение заболевания.

Дерматологи делятся следующими советами со своими пациентами, страдающими витилиго.

Защищайте собственную кожу от солнечных лучей

Всем, кто страдает витилиго, полезно пользоваться защитой от солнца. Кожа, потерявшая свой естественный цвет, легко обгорает на солнце. Сильный солнечный ожог может усугубить витилиго.

Если у вас светлая кожа, есть еще одно преимущество в защите кожи от солнца. Без загара витилиго часто бывает едва заметным.

Для тех, кто решил лечить витилиго путем удаления оставшегося цвета кожи, защита от солнца необходима. Под воздействием солнца на коже могут образовываться цветные пятна. Чтобы удалить эти пятна, необходимо провести депигментацию кожи.

Чтобы защитить кожу от солнца, опытные врачи-дерматологи рекомендуют:

1. Ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом. Вы должны наносить солнцезащитный крем на всю кожу, которую не закрывает одежда. Чтобы получить необходимую защиту, наносите солнцезащитный крем не менее чем за 15 минут до выхода из дома.Для получения необходимой защиты, выбирайте солнцезащитный крем, который обладает всеми перечисленными ниже свойствами:
   • защита от UVA/UVB-лучей (на этикетке может быть написано «широкий спектр»),
   • SPF 30 или выше,
   • водостойкость.

   Используйте солнцезащитный крем каждый день

   Проводя время на открытом воздухе, повторно наносите солнцезащитный крем:

   • • каждые 2 часа
     • После пребывания в воде
     • Когда ты потеешь

2. Носить одежду, защищающую вашу кожу от вредного ультрафиолета. Одежда также имеет SPF. Когда речь идет о SPF, то стоит понимать, что не вся одежда одинакова. Джинсовая рубашка, обладающая длинными рукавами, дает SPF около 1 700. Футболки обеспечивают значительно меньшую защиту. Белая футболка, как правило, дает SPF 7, в то время как зеленая футболка может дать SPF 10.Вы можете повысить SPF одежды, добавив средство, которое увеличивает SPF, во время стирки. Данный препарат можно добавляться прямо в стиральную машину. Повышения SPF, зачастую, хватает примерно на 20 стирок.
3. Всегда искать тень. Это особенно важно, когда ваша тень короче вас. В это время солнечные лучи наиболее сильны, и вы можете обгореть.

4. Отказаться от использования соляриев и солнечных ламп. Они не являются абсолютно безопасной альтернативой солнцу (использовать только лампы специального спектра). Помимо этого они могут сжечь кожу, потерявшую пигмент.

5. Безопасно добавлять цвет коже. Если вы хотите придать коже дополнительный цвет, то стоит воспользоваться автозагаром, маскирующим кремом, краской или макияжем.Чтобы добиться наилучших результатов от этих средств, дерматологи дают своим пациентам следующие советы:
   • выбирайте водостойкий продукт,
   • хотите, чтобы цвет держался долго? Выбирайте автозагар или краску. Они держатся дольше, чем косметика,
   • скрываете белые пятна? Красители работают лучше всего,
   • выбирайте автозагар, содержащий в своем составе дигидроксиацетон,
   • с практикой большинство людей могут добиться естественных результатов с помощью этих средств.
6. Не делать татуировок. Нанесение татуировок может вызвать явление, называемое феноменом Кёбнера. Это означает, что если вы раните кожу, что делает татуировка, то через 10-14 дней может появиться новое пятно витилиго.

Узнавайте больше фактов о витилиго

Чтобы знать о возможных вариантах лечения, полезно знать о всех нюансах данной болезни. Узнав больше фактов о витилиго, вы сможете решить, какое лечение (если оно есть) подходит именно вам. Возможно, вы захотите лечить, маскировать или просто оставить витилиго в покое. Только вы можете решить, что подходит именно вам.

Общайтесь с другими людьми, страдающими витилиго

Эмоциональные аспекты витилиго часто игнорируются, но они реальны. Если у ребенка витилиго, другие дети могут дразнить и издеваться над ним. Люди могут пялиться. Исследования показывают, что у многих людей с витилиго снижено качество жизни. Общение с другими людьми, страдающими витилиго, может помочь справиться с болезнью.

Использованная литература

Американская академия дерматологии. «Дерматологи призывают потребителей думать об одежде, когда дело доходит до выбора летнего гардероба». Пресс-релиз от 2 мая 2005 г.

Гальдер РМ. «Витилиго». Форум представлен на Ежегодном собрании Американской академии дерматологии 2011 года: Новый Орлеан. Февраль 2011.

Линторст Хоман М.В., Спулс П.И., де Корте Дж. «Бремя витилиго: характеристики пациентов, связанные с качеством жизни». J Am Acad Dermatol 2009; 61: 411-20

Источник: https://www.aad.org/public/diseases/a-z/vitiligo-self-care

Автор: Доктор Рабит Халдер